【博客來好書推薦】好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！ @ glennf3rii25s@outlook.com

今天要介紹這本書：好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！

相信手機的出現應該改變很多人的習慣，其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧，尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價，然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價，

買書通常是去博客來或是pchome，這兩家的價格都差不多，就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢？

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！

商品訊息:

好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！內容描述:

按一按，交給麵包機，吃出低卡好滋味！

●不含酥油、奶油、乳瑪琳

●以煉乳取代油脂，零油烘焙依然柔軟香甜

●全書食譜皆使用有機無農藥麵粉

自製麵包如何好吃又能不發胖？

麵包中的穀類會經人體轉換成提供大腦活力的葡萄糖，

適度攝取葡萄糖不但不會變胖，更是身體的重要必須能量來源之一喔！

然而，市售的麵包大多添加了奶油或酥油等容易令人發胖的食用油脂，

以及香精、色素、農藥殘留麵粉等化學添加物，則會造成人體負擔。

因此，嚴選食材、自製麵包才是全家人最安心的選擇！

使用麵包機，按一按就ok ！

不需要特別技術，只要按下起始鍵就能完成，

想要隨時品嚐安心健康的好吃麵包，麵包機絕對是您的烘培好幫手！

除了本書提供的麵包機私房低卡食譜之外，

也可以利用家中麵包機研發出屬於您的獨家口味喔！

以煉乳取代油脂

使用麵包機製作麵包，若沒有添加油脂，麵包則不容易膨脹，味道也較淡，

在此推薦以煉乳取代油脂的製作法。

煉乳常被視為高熱量的食材，但是煉乳一樣會被轉換為葡萄糖，

容易被人體燃燒吸收，不容易囤積在體內，是屬於低脂肪的食材喔！

好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！簡述:

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作者：茨木くみ子

新功能介紹
譯者：簡子傑
出版社：良品文化

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出版日期：2014/10/02
語言：繁體中文

看了商品的介紹，應該很想下手吧～

心動不如馬上行動，趕緊到博客來看看>>好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！

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